Sağlıklı Yaşıyoruz - BALIK YEMENİN VEYA OMEGA-3 KULLANMANIN 13 FAYDASI Balık yağı, en çok kullanılan beslenme desteklerinden biridir. .Sağlığımız için çok önemli olan omega-3 yağ asitlerince zengindir. Eğer çok miktarda yağlı balık
Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA 3 : OMEGA 6 DENGESİ ÇOK ÇOK ÖNEMLİ! İkisi de olmazsa olmaz. Maalesef pek çok hastalık bu dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. İlk çağlarda bu denge 1:1 miş. Zaman içinde
![Omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri nedir? Faydaları, farkları ve riskleri nelerdir? | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN Omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri nedir? Faydaları, farkları ve riskleri nelerdir? | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN](https://www.drozdogan.com/news-images/yag-asitleri-trans-cis-doymus-doymamis-yaglar-376484.jpg)