حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
بعد ما اتكلمنا عن الغضروف و أسبابه تعالي اقولك ايه هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟؟ -الم في الظهر يتطور تدريجيا ويزداد سوءا مع مرور الوقت -وخز و تنميل وألم أسفل الظهر -ضعف عام
![حقق من 4 أعراض تشیر إلى الإنزلاق الغضروفي للعمود الفقري - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. حقق من 4 أعراض تشیر إلى الإنزلاق الغضروفي للعمود الفقري - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/09/Check-out-4-symptoms-that-tell-herniated-disc-05-Sep-2022-AB-1.jpg)
حقق من 4 أعراض تشیر إلى الإنزلاق الغضروفي للعمود الفقري - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
![تمرين سحرى لعلاج الانزلاق الغضروفي فى اسفل الظهر | علاج عرق النسا وانزلاق الغضروف بين الفقره ٤ و ٥ - YouTube تمرين سحرى لعلاج الانزلاق الغضروفي فى اسفل الظهر | علاج عرق النسا وانزلاق الغضروف بين الفقره ٤ و ٥ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/v0dSiVB0QKY/sddefault.jpg)